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MRTとは?

MRTとは、M…muscle(マッスル)、R…release(リリース)、T…technique(テクニック)の略で、筋肉弛緩療法、通称「筋ゆる」と呼ばれる、筋肉を簡単にゆるめることができるテクニックです。

元々は「さとう式リンパケア」の考え方である「3つの身体の腔」を整えるためのツールとして編み出されました。

筋肉は、収縮と進展を繰り返すことにより、間質リンパの循環を行っていますが、その筋肉がかたくなってうまくポンプが機能しなくなることによって、様々な不調(筋肉のコリやむくみ等)が起きやすくなります。

筋肉の柔軟性と弾力性を取り戻すことにより、筋肉のポンプ機能が高まり、循環機能が改善していきます。

そのためには、「押さない・揉まない・引っ張らない」ということがとても大切になります。

自身を、クライアント様を、そして大切な友人・ご家族をハッピーにできるこの技術を、皆様にお届けしたく、MRTマスターとして活動をしております。


講座一覧

MRTお気持ち制セミナー MRT基礎講座 MRT応用講座 MRTセルフケア講座 MRTマスター養成講座

MRTお気持ち制セミナー

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MRTとはなんなのか?どんなことをするのか?を体験していただく講座です。

受講料は、皆様のお気持ち分だけ包んでいただき、それを全額支援団体に寄付させていただきます(寄付する支援団体は、まだ決めておりません)。

僧帽筋を10秒でゆるめたり、足のむくみがすぐに改善したり、という驚きの手法を体験したり、1つのセルフケア方法を習得できます。

約1時間の講座になります。



 

MRT基礎講座

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基礎講座では、筋肉を緩める8つの条件をはじめとした理論のお話しをさせていただき、表層筋、浅い部分の筋肉を緩める手法をお伝えします。
対象とする筋肉一つ一つに優しく触れながら緩めていく手技で、基礎講座の内容だけで全身をケアできるようになります。

基礎講座の手技をきちんと習得することができれば、どんな応用もききます。まずは基礎講座をきっちり習得されることをおすすめします。

所要時間…2時間半
受講費……15,000円(再受講5,400円)
その他……国際ウェルネス協会の公式テキスト、ディプロマ発行代を含みます。

【概要】

・筋肉をゆるめる8つの条件
・仰向けでの上半身の筋ゆる
・仰向けでの下半身の筋ゆる
・横向きでの上半身の筋ゆる
・片手バンザイ体操・シェー体操

詳細・お申込みはこちら



 

MRT応用講座

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基礎講座では表層筋を緩める手法をお伝えしますが、応用講座では深層筋を緩めていきます。
基礎講座とは違い、対象の筋肉に触れることなく複数の筋肉をまとめて緩めることができるようになります。

基礎講座の内容だけでもリハビリや介護に役立てることができますが、応用講座は全て仰向けで行う手技のため、体勢を変えづらい環境でも十分に効果が期待できます。

※ 応用講座を受講するためには、基礎講座を受講していることが条件となります。

所要時間…4時間
受講費……36,000円(再受講15,500円)
その他……国際ウェルネス協会の公式テキスト、ディプロマ発行代を含みます。

【概要】

・耳たぶ回し
・腕回し~サムライン~
・腕回し~ピンキーライン~
・腕回し~セントラルライン~
・足回し~サムライン~
・足回し~ピンキーライン~
・足回し~クロスライン~

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MRTセルフケア講座

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自分の身体は、基本的に毎日自分でケアをした方がいい。という思いから、セルフケア講座を作りました。
身体の不調や違和感というのは、毎日生活していく中での身体の癖、使い方、姿勢等により生じます。
プロにケアしてもらうことはもちろん大事だし気持ちがいいのですが、できることならお金をかけずに、そして毎日ケアを続けることで「どうしようもなくしんどい」という状態になることを防げます。
簡単に、そして効果を感じやすいセルフケアを6種類お伝えしていく講座です。

所要時間…2時間
受講費……8,000円
その他……オリジナル講座のため、国際ウェルネス協会の公式テキストはございません。当スクールのオリジナルテキストになります。

【概要】

・キラパタ体操
・キラキラグーパー体操
・片手バンザイ体操
・タオル筋ゆる
・シェー体操
・足の筋ゆる

詳細・お申込みはこちら



 

MRTマスター養成講座

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MRTの現在確立されているすべての技術、そして講師としてのあり方をお伝えします。
MRTという優れた技術を広め、世の中に希望とハッピーを届ける画期的な技術を学び、教える立場となるための講座です。
4ヶ月の講座終了後、課題をクリアすることにより、MRTマスターとして全ての講座を開講、活動できるようになります。

マスター講座受講には、基礎、応用の両講座を受講していることが条件となります。

所要時間…7時間x4回(月に1度、4ヶ月)
受講費……200,000円(一般)、150,000円(SLC会員)
その他……受講費のうち、3万円は初年度登録費となります。

マスター養成講座は現在準備中です。受講希望の方はお問い合わせください。

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